Claudia Bauknecht – Coaching & systemische Beratung

Auf Claudia bin ich über Instagram aufmerksam geworden. Wir haben lange vorher immer wieder einmal geschrieben und überlegt, ob ihr Angebot für meine Follower*innen interessant sein könnte. Bis ich selbst in einer Phase war, in der ich das Bedürfnis hatte, mit jemand Neutralem zu sprechen, der mir neue Impulse geben könnte.

Claudia Bauknecht (Bild: Melissa Theurich)

Claudia hat ursprünglich BWL studiert und über 25 Jahre in einem internationalen Automobilkonzern Erfahrungen gesammelt. Seit über 20 Jahren beschäftigt sie sich mit systemischer Arbeit, 2020 hat sie sich mit cbcoaching & systemische beratung selbstständig gemacht und 2024 vom Konzern getrennt, um ganz in die Selbstständigkeit einzutauchen. Sie ist systemische Familientherapeutin (SHB), Human Design Coach und hat eine Trainerausbildung.

Wie ich zu Claudia kam

Ihr wisst, dass ich mich Ende letzten Jahres für einen anderen beruflichen Weg entschieden habe, der mir nun auch ermöglicht, mehr inULM zu machen. Claudia war an dieser Veränderung nicht ganz unbeteiligt.

Letztes Jahr im Herbst saß ich in ihrem wunderschönen Praxiszimmer in der Pionierstraße, das so viel Ruhe ausstrahlt, dass ich ohne ein Wort zu sprechen, bereits einen klareren Kopf hatte.

Claudia hat mir erklärt, mit welchen Methoden sie arbeitet – Systemik, Coaching, Human Design und Meditation – und mir gesagt, dass sie völlig offen ist, mit welcher Form ich arbeiten möchte. „Mir geht’s um den Menschen. Ich höre zu, mit welchem Wunsch meine Klient*innen zu mir in die Praxis kommen und wir schauen gemeinsam, wie wir Klarheit in die individuelle Situation bringen können.“

Schon seit ein paar Monaten hatte ich das Gefühl, dass mein Alltag einfach zu voll war. Kind, Partnerschaft, Job und inULM ließen sich zwar noch irgendwie vereinbaren, aber ich stieß immer wieder an meine Belastungsgrenze. Ich hatte einen Infekt nach dem anderen und das Gefühl, dass meine Lebensbereiche nicht gut in Balance waren. Auch beruflich wurde ich immer unzufriedener, weil ich merkte, dass da mehr sein könnte für mich, mein Sicherheitsbedürfnis aber jedes Mal, wenn ich von mehr Freiheit träumte, mit dem erhobenen Zeigefinger da stand und mich wieder auf meinen bequemen Schreibtischstuhl platzierte.

Mein persönliches Coaching – Was mir dadurch bewusst wurde

Claudia ließ mich im ersten Schritt ein Feld aufmalen, in das ich einzeichnen sollte, wie viel Anteil gerade jeder Lebensbereich einnimmt. „Fällt dir etwas auf?“, fragte Claudia. „Wo bist DU denn da?“
Ich war quasi nicht vorhanden. Daraufhin sollte ich aufmalen, wie mein Ideal an Verteilung der verschiedenen Anteile aussieht. Wir sprachen über unterschiedliche Möglichkeiten und Claudia gab mir wertvolle Impulse, über die ich erst einmal nachdenken musste.

Claudia: „Ich sage meinen Klient*innen nicht, wann sie das nächste Mal zu mir kommen sollen. Manchmal reicht eine Stunde, manchmal werden wiederkehrende Sitzungen daraus. Je nachdem, was die Klienten benötigen. Mir ist Eigenverantwortung und Nachhaltigkeit in meiner Arbeit wichtig. Energetisch geht es für die einzelne Person darum, herauszufinden: „Was ist gerade? Wo spüre ich einen innerlichen Widerstand? Was ist mir wichtig?“

„Man kann seine Probleme wegdrücken, aber sie werden sich bemerkbar machen, wenn man sie nicht bearbeitet. Das sind zum Beispiel die klassischen „Sonntagabend-Bauchschmerzen“, die jede Woche wiederkehrend beim Gedanken an die neue Arbeitswoche kommen. Oder manche Menschen, die dich auf die Palme bringen können, ohne dass sie viel dafür tun. Dahinter stecken oft unerfüllte Bedürfnisse, Beziehungsmuster, Prägungen und Erfahrungen aus der Vergangenheit, manchmal sogar transgenerationale Traumata in der Familie, die wir überhaupt nicht auf dem Schirm haben.“

Warum Coaching im Berufskontext so wichtig ist

"In meiner Arbeit erlebe ich immer wieder, welch großen Einfluss Führungskräfte/Unternehmer:innen auf die Dynamik und das Miteinander in ihren Teams/ dem System haben. Genau darin liegt eine enorme Chance: Wer bereit ist, die eigenen Muster zu entdecken und sich weiter zu entfalten, kann nicht nur die Zusammenarbeit verbessern, sondern auch das Wachstum und Wohlbefinden vieler Menschen beeinflussen. Deshalb ist es mir ein großes Anliegen diese Menschen zu unterstützen.“ 

Neben Coaching bietet Claudia auch Familienstellen an. Weitere Projekte wie Stille Retreats sind in Planung.

Mein Fazit

Das Coaching bei Claudia hat mich auf jeden Fall wachsen lassen und mir Kraft gegeben auf meine Intuition zu vertrauen und für mich einzustehen – dafür ein riesen Dankeschön, liebe Claudia!

Wie du so schön auf deiner Website schreibst: „Mut steht am Anfang des Handelns, Glück am Ende.“

Katrin Leibingclaudia bauknecht, coaching ulm, systemische beratung ulm, stilleseminar ulm